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经常按摩手指可以起到意想不到的效果

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一提到中医,大部分人都会想到号脉、中医,在小编看来中医治疗疾病的方法是多种多样的,而使用中药治疗疾病只是其中的一直治疗方式,中医还有很多外治的方式,今天小编来给您介绍。
    一提到中医,大部分人都会想到号脉、中医,在小编看来中医治疗疾病的方法是多种多样的,而使用中药治疗疾病只是其中的一直治疗方式,中医还有很多外治的方式,今天小编来给您介绍。

    中医外治的方法有很多,就例如按摩、拔罐、刮痧、推拿等方式都助于中医外治的方法。说到中医大家觉得都很高深,甚至一说“哪哪有老中医”,小编来看,中医外治的有些并不困难,只需要按照固定的手法来操作,就可以对我们的身体起到很大的帮助。




    今天小编就来为您介绍几种中医推拿按摩的小方法:

    一、偏手痛、肩颈痛——按压无名指
    无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不畅,可以搓揉,多刮刮无名指,有助于缓减。

    二、便秘——按压食指
    对于经常便秘的患者来说,可以多按摩食指,食指对应着人体的大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该多按压,揉搓食指。

    三、防治白发——按压小拇指
    我们的小拇指对应心、小肠经络,反应肾脏。我们每天可以按压小拇指,能够强肾,中医讲“肾者,其华在发”,头发的生机,根源在于肾气。

    肾有没有活力,最直接的表现就是看头发,头发长得好,则说明肾功能不错,因此,经常按摩小拇指可以消除白发。

    在我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位,可以返息全身脏腑的健康状况,但有中医推拿按摩还有些注意事项,在做推拿按摩时这些问题必须要注意

    我们每天坚持按压手指、手掌对身体有很多好处,值得注意的是,揉搓手部时要注意力度,不必过于用力,以搓热为准,按压掌握力度,可以每次按压100次左右即可。

    中医养生关乎着自己的健康,上面小编教您几种中医推拿按摩的方式,中医养生讲究的求未病先治,以养为主,在不得已的情况下,方可以药食之。

    所以在生活中,一些常见病是可以通过中医推拿按摩的方式来调理。平时多注意养生,能让自己随时拥有一个健康的身体,调理自己的身体。
 

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