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春季做艾灸温度多长时间最合适

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在艾灸的过程中,总会听到这样的声音:艾灸温度太低,没有感觉,在艾灸时皮肤没有灼烧感,这就等于没有效果,于是便有了,艾灸温度越烫就越好的说法,但事实真的是这样吗?
    在艾灸的过程中,总会听到这样的声音:艾灸温度太低,没有感觉,在艾灸时皮肤没有灼烧感,这就等于没有效果,于是便有了,艾灸温度越烫就越好的说法,但事实真的是这样吗?

    艾灸,并不是温度越高越好,如果艾灸仅仅是热的作用的话,那又和烤肉有什么却别?如果温度过高,且持续时间较长,不仅会烫伤皮肤,那么效果也不会好到哪里。

    艾灸讲究的是入穴,利用阳气的能力,艾灸的能量舒经活血消瘀散寒,能量是顺着穴位进到身体里面去的。所以艾灸是通过毛孔的开开,穴位的开合,经络疏通,把阳气的能力穿透到身体里。




    做艾灸讲究的是火和药力的渗透,而不是烤。

    但是,有的人艾灸时,有的穴位觉得不烫,有的穴位觉得很烫,这是什么原因?

    不热,表明体内寒气极重,体内寒气与热抵消,因此感觉不到热;也可能因最近太疲劳,气血虚弱。

    此时应该加大灸量,即增加单穴艾灸时间和频率。

    烫,经络有瘀堵现象,热无法渗透下去,烫的部位大多是有问题的部位:按下去有疼痛或结节的部位,或是平时不舒服、平时疼痛的部位。

    此时应该多用手揉,疏通经络。

    灸疗时,主要以施灸者的感受为主,以皮肤红晕温热为度,而不是一味追求“烫”,所以灸友们在艾灸时要注重灸感,千万不能搞错重点。

    在艾灸的过程中,太多人急功近利,总是认为温度高才好,用艾灸来进行保健,温度不能太烫,温度舒适最为合适,人体毛细血管可以把热量传导到体内。如果温度高了,反而容易烫伤皮肤,不利于微循环的改善。
 

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